En su libro “El cuidado del alma”, publicado en 2023, Thomas Moore plantea cómo cualquier persona con el corazón abierto, profesional o no, puede realizar esta acción a través del encuentro y la escucha genuina. Continue reading El verdadero significado de la terapia: cuidar el alma
nojarse es humano. Pero hacerlo de una manera que nos permita mantener nuestros vínculos sanos, preservando a la vez nuestra salud física y mental, es todo un desafío. La periodista, coach y autora del libro: El hábito hace al monje (Urano), Sonia Rico, nos habla del tema. Continue reading Aprender a gestionar el enojo para construir la paz claves para enojarnos bien
Esta semana se presenta el tercer episodio en el que nos acompaña Arturo Luna, psicólogo de la Universidad Nacional de Colombia, con especialización en adicciones, y doctorado en Humanidades, además fundador del Instituto Colombiano de Logoterapia. Continue reading Las preguntas que nos hacemos: ¿Cómo abordar las adicciones en la familia? Episodio 3
Somos seres limitados por naturaleza. Asumirlo, requiere madurez psíquica y emocional, y coraje espiritual. También una enorme dosis de humildad. Continue reading La sabiduría de los límites
Esta práctica que nació de las manos de la psicología positiva ya es una tendencia en todo el mundo. ¿Por qué ayuda a la salud física y mental tomarse el trabajo de agradecer el día? Te contamos cómo son estos cuadernos y de qué manera se usan. Continue reading Gratitud: El ejercicio de agradecer las pequeñas cosas que puede transformar nuestras vidas
Las palabras (dichas o no) son protagonistas de este pequeño homenaje de una hija a su mamá y, en ella, a todas las madres. Porque muchas veces es simplemente aquello que no se dice lo que queda marcado para siempre. Continue reading Eso que mi madre nunca me dijo con palabras
Una de las aportaciones más valiosas del evangelio al hombre contemporáneo es la de ayudarle a vivir con un sentido más humano en medio de una sociedad enferma de «neurosis de posesión». Continue reading Neurosis de posesión: Las personas se acostumbran a valorarse a sí mismas por lo que poseen
Según el filósofo italiano Daniele Giglioli, el victimismo tiene un gran poder de manipulación: la capacidad de ocultar la propia sombra culpabilizando a otros. Reflexiones sobre un mal de este tiempo. Continue reading El victimismo y su sombra
¿Y si ese enemigo que hemos construido afuera no es más que un reflejo de aquello que negamos en nuestra propia alma? Continue reading La guerra, la sombra y nuestras sombras
La palabra es fundamental en una pareja y, sin embargo, nadie puede obligar al otro a hablar. ¿Importa si uno de ellos no habla mucho? ¿Cómo diferenciar los buenos silencios de los malos? Continue reading “Mi marido habla poco”: ¿mudez o silencio cómplice?
