El terapeuta estadounidense Richard Tedeschi, psicólogo, que desde hace más de 40 años acompaña profundos procesos de sanación, asegura que se puede crecer después de un hecho traumático. Continue reading ¿Es posible renacer después de un trauma?
¿Por qué el noble gesto de dar ayuda —y también de abrirnos a recibirla— se convierte, muchas veces, en un ejercicio desafiante y complejo? Continue reading Ayudar, un camino que nos pide consciencia
Todo mandato tuvo su sentido en algún momento y rara vez estos son productos de una zoncera cultural o algo así.
Continue reading Al final, ¿los mandatos sirven o no sirven?
La importancia de reconocer el impacto psicosocial que originan las crisis sociales en la conducta individual, no se limita solamente a establecer la relación o vinculación de causa y efecto, sino en generar acciones de reducción de ese impacto negativo a nivel individual y colectivo. Continue reading Panamá: Impacto psicosocial de las crisis sociales
En su libro “El cuidado del alma”, publicado en 2023, Thomas Moore plantea cómo cualquier persona con el corazón abierto, profesional o no, puede realizar esta acción a través del encuentro y la escucha genuina. Continue reading El verdadero significado de la terapia: cuidar el alma
nojarse es humano. Pero hacerlo de una manera que nos permita mantener nuestros vínculos sanos, preservando a la vez nuestra salud física y mental, es todo un desafío. La periodista, coach y autora del libro: El hábito hace al monje (Urano), Sonia Rico, nos habla del tema. Continue reading Aprender a gestionar el enojo para construir la paz claves para enojarnos bien
Esta semana se presenta el tercer episodio en el que nos acompaña Arturo Luna, psicólogo de la Universidad Nacional de Colombia, con especialización en adicciones, y doctorado en Humanidades, además fundador del Instituto Colombiano de Logoterapia. Continue reading Las preguntas que nos hacemos: ¿Cómo abordar las adicciones en la familia? Episodio 3
Somos seres limitados por naturaleza. Asumirlo, requiere madurez psíquica y emocional, y coraje espiritual. También una enorme dosis de humildad. Continue reading La sabiduría de los límites
Esta práctica que nació de las manos de la psicología positiva ya es una tendencia en todo el mundo. ¿Por qué ayuda a la salud física y mental tomarse el trabajo de agradecer el día? Te contamos cómo son estos cuadernos y de qué manera se usan. Continue reading Gratitud: El ejercicio de agradecer las pequeñas cosas que puede transformar nuestras vidas
Las palabras (dichas o no) son protagonistas de este pequeño homenaje de una hija a su mamá y, en ella, a todas las madres. Porque muchas veces es simplemente aquello que no se dice lo que queda marcado para siempre. Continue reading Eso que mi madre nunca me dijo con palabras
