{"id":21854,"date":"2026-04-25T08:00:00","date_gmt":"2026-04-25T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/?p=21854"},"modified":"2026-04-24T17:25:31","modified_gmt":"2026-04-24T21:25:31","slug":"es-posible-renacer-despues-de-un-trauma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/es-posible-renacer-despues-de-un-trauma\/","title":{"rendered":"\u00bfEs posible renacer despu\u00e9s de un trauma?"},"content":{"rendered":"\n

El terapeuta estadounidense Richard Tedeschi, psic\u00f3logo, que desde hace m\u00e1s de 40 a\u00f1os acompa\u00f1a profundos procesos de sanaci\u00f3n, asegura que se puede crecer despu\u00e9s de un hecho traum\u00e1tico.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Entender c\u00f3mo las personas se vuelven m\u00e1s sabias tras atravesar el dolor fue lo que impuls\u00f3 su camino como terapeuta e investigador.<\/p>\n\n\n\n

Una b\u00fasqueda que nace de la propia experiencia<\/h4>\n\n\n\n

En una primera instancia, sostiene que esa pregunta intuitiva fue la ra\u00edz de todo. Pero luego se anima a buscar m\u00e1s atr\u00e1s, y reaparece el recorrido en ambulancia a sus 17 a\u00f1os, su padre muriendo en la camilla, la incredulidad de los enfermeros al decir que hab\u00eda sido todo tan \u201cde la nada\u201d. Vuelve, tambi\u00e9n, el diagn\u00f3stico de leucemia de su novia y prometida. Dos p\u00e9rdidas repentinas, una tras otra.<\/p>\n\n\n\n

\u201cFue un shock. Todav\u00eda recuerdo c\u00f3mo se sinti\u00f3\u201d, dice Tedeschi. Por un momento se detiene, como si en esa pausa recuperara los retazos de aquel tiempo, y luego reconoce que, aunque la psicolog\u00eda le interes\u00f3 desde siempre, esos hechos lo acercaron a comprender mejor el padecimiento humano. A lo largo de su carrera se dedic\u00f3 a trabajar con grupos de personas que sufr\u00edan debido a situaciones
traum\u00e1ticas, particularmente con padres que perd\u00edan a un hijo o j\u00f3venes que quedaban paralizados luego de un accidente. Junto a su colega y coautor, Lawrence Calhoun, buceaban en ese interrogante inicial: \u00bfc\u00f3mo era posible que la gente se sintiera m\u00e1s despierta y disponible a vivir luego de transitar situaciones tan terribles?<\/p>\n\n\n\n

Crecimiento post traum\u00e1tico<\/h2>\n\n\n\n

Tras a\u00f1os de investigaci\u00f3n, a mediados de los noventa los terapeutas acu\u00f1aron el t\u00e9rmino de \u201ccrecimiento post traum\u00e1tico\u201d, entendido como todos los cambios psicol\u00f3gicos positivos que se experimentan como resultado de la lucha con los desaf\u00edos y secuelas que deja el trauma<\/p>\n\n\n\n

\u201cUn trauma no se mide seg\u00fan cu\u00e1n malo se considera lo que sucedi\u00f3 \u2014aclara el autor \u2014. Es cualquier tipo de evento que socava nuestro entendimiento sobre nosotros mismos, nuestras vidas y el mundo, y que trastoca la manera en que sol\u00edamos comprender las cosas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La desesperanza, la tristeza, el aturdimiento interior. En esos agujeros negros del alma se involucra como terapeuta, con el prop\u00f3sito de acompa\u00f1ar a sus pacientes a empezar una nueva vida. Una vida con sentido renovado.<\/p>\n\n\n\n

La historia de Jerry<\/h2>\n\n\n\n

Jerry es un hombre parapl\u00e9jico de 34 a\u00f1os que lleva 8 a\u00f1os discapacitado tras un accidente de auto. La mayor\u00eda de las personas asumir\u00edan que este fue el evento m\u00e1s traum\u00e1tico de su vida. Pero \u00e9l lo ve de otra manera.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuando habl\u00e9 con Jerry recuerdo que me dec\u00eda que su vida iba hacia una calle sin salida. Estaba consumiendo muchas drogas, distanciado de su familia. El accidente detuvo su vida y se dio cuenta de que ten\u00eda que hacer algo de manera diferente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

El caso delineado es solo un ejemplo de las situaciones con las que el psic\u00f3logo trabaja a diario, y con \u00e9l abre el libro Trauma and Transformation: Growing in the Aftermath of Suffering (1995), una de sus obras sobre el crecimiento post traum\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEstos sucesos operan como si fueran oportunidades. Muy a menudo les dan a las personas la posibilidad de tomar otro camino. Es como un desv\u00edo: vienes caminando por una ruta y de pronto se corta y tienes que tomar otra que nunca hubieras imaginado\u201d, comparte Tedeschi.<\/p>\n\n\n\n

Son procesos dif\u00edciles, no lo niega. Se trata de tiempos oscuros que pueden durar varios a\u00f1os y donde se experimenta mucho sufrimiento. \u201cActualmente se habla de la resiliencia, pero el problema es que minimiza lo dif\u00edcil que es lidiar con todo esto. El t\u00e9rmino \u2018crecimiento post traum\u00e1tico\u2019 suena muy lindo, pero es realmente una lucha\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Los compa\u00f1eros expertos<\/h2>\n\n\n\n

Seg\u00fan explica en el libro, existen algunos factores que ayudan a los pacientes a atravesar sus tormentas: las creencias propias basadas en una fe o espiritualidad s\u00f3lidas, el trabajo terap\u00e9utico, y el apoyo entre pares en grupos de ayuda, son algunos ejemplos. Pero el que posiblemente sea el m\u00e1s importante de todos, asegura Tedeschi, son las personas que los rodean.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u201cLos llamamos \u2018compa\u00f1eros expertos\u2019. Son aquellos que creen en ti cuando te est\u00e1 costando creer en ti mismo, que est\u00e1n dispuestos a acompa\u00f1arte, que ven tu valor y est\u00e1n a tu lado en los peores momentos. A veces son las personas m\u00e1s inesperadas\u201d.<\/p>\n\n\n\n


En el caso de Jerry, fueron su familia y un m\u00e9dico que lo impuls\u00f3 a trabajar con otros pacientes paralizados como \u00e9l. Despu\u00e9s de un tiempo de recuperaci\u00f3n, Jerry volvi\u00f3 a estudiar para convertirse en consejero de rehabilitaci\u00f3n y hoy lidera grupos de personas con discapacidades. Asegura haber encontrado su prop\u00f3sito en la vida.<\/p>\n\n\n\n

Recuperar el sentido<\/h2>\n\n\n\n

\u201cEn estos a\u00f1os he visto todo tipo de casos y me sorprende c\u00f3mo las personas logran salir adelante. Me da esperanza\u201d, comparte el psic\u00f3logo (\u2026).<\/p>\n\n\n\n

\u201cHay que mantenerse abierto a la posibilidad de que su futuro ser\u00e1 mejor. He aprendido que sencillamente no podemos cerrarnos a eso demasiado temprano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Dice Tedeschi que (\u2026) no a todos los acompa\u00f1an las mejores condiciones; pero la virtud para trascender la experiencia y convertirse en alguien nuevo, es innato al ser humano. Y muchas veces, cambia por completo su manera de percibir la realidad.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEn relaci\u00f3n a lo existencial y espiritual, lo que empiezan a percibir los pacientes tiene que ver con el sentido de su vida. Comienzan a comprender que son parte de un plan mayor; cambia su noci\u00f3n de lo que significa ser humano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Cree que posiblemente este sea el regalo m\u00e1s valioso del crecimiento postraum\u00e1tico: entre quienes atraviesan el arduo camino de sanar, brota una nueva consciencia dotada de empat\u00eda, compasi\u00f3n y gratitud, que a su vez posibilita nuevas formas m\u00e1s profundas de ser, de relacionarse con otros y de experimentar la vida.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Resalta, por ejemplo, que es com\u00fan ver c\u00f3mo en los pacientes nacen unas genuinas ganas de ayudar a los dem\u00e1s, se expanden las fronteras de la percepci\u00f3n sobre s\u00ed mismos, su poder y potencia. Abrazan la existencia.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEstos desaf\u00edos nos invitan a rearmarnos. Eso implica ganar sabidur\u00eda y adquirir una comprensi\u00f3n m\u00e1s
profunda de todo, para volvernos m\u00e1s conscientes acerca de c\u00f3mo estamos viviendo nuestra vida, en vez de vivirla inconscientemente\u201d, se\u00f1ala.<\/p>\n\n\n\n

En lugar de buscar el sentido de la vida, a Tedeschi le gusta pensar que lo creamos; que podemos decidir c\u00f3mo vamos a usar nuestro tiempo y qu\u00e9 impacto queremos dejar en el mundo y en los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Amar la vida<\/h2>\n\n\n\n

La monta\u00f1a, los caballos, los paseos al aire libre y la m\u00fasica. Son esas las cosas que m\u00e1s aprecia de la vida. \u201cY conectar con las personas \u2014agrega \u2014, es maravilloso estar alrededor de personas extraordinarias\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Le asombra la fe de sus pacientes. Lo conmueve el poder de transformaci\u00f3n. Reconoce haberse sentido sostenido por una fuerza invisible durante sus propias tormentas, aunque admite que no comprende exactamente de qu\u00e9 se trata todo eso.<\/p>\n\n\n\n

\u201cExiste toda otra manera de entender la vida, nuestras almas, que es mucho m\u00e1s grande de lo que puedo llegar a entender\u201d, dice decidido a mantenerse abierto al misterio.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA medida que me vuelvo mayor, intento prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a estar presente, a notar las cosas m\u00e1s simples y cosechar la alegr\u00eda que brindan. Creo que esa es la idea central sobre la apreciaci\u00f3n de la vida: sencillamente estar agradecido por aquello que, si no nos detenemos a mirarlo, tomar\u00edamos por sentado\u201d, reflexiona antes de despedirse, listo para continuar con su camino.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n


Por Clementina Escalona Ronderos
Fuente https:\/\/www.sophiaonline.com.ar\/<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfEs posible renacer despu\u00e9s de un trauma? El terapeuta estadounidense Richard Tedeschi, psic\u00f3logo, que desde hace m\u00e1s de 40 a\u00f1os acompa\u00f1a profundos procesos de sanaci\u00f3n, asegura que se puede crecer despu\u00e9s de un hecho traum\u00e1tico. Continue reading \u00bfEs posible renacer despu\u00e9s de un trauma?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":21859,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image-47-150x150.png",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image-47-300x222.png",300,222,true],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image-47-305x207.png",305,207,true],"cvmm-portrait":["https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image-47-400x222.png",400,222,true],"cvmm-medium-square":["https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image-47.png",408,222,false],"cvmm-large":["https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image-47.png",408,222,false],"cvmm-small":["https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image-47-130x95.png",130,95,true],"full":["https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/image-47.png",408,222,false]},"categories_names":{"1":{"name":"Sin categor\u00eda","link":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/category\/sin-categoria\/"}},"tags_names":[],"comments_number":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21854"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21854\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21861,"href":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21854\/revisions\/21861"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.focolaresciudadnueva.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}